當前位置 > 情感 > 職場 >

心情郁悶如何應對?

[2013-09-15-16:58] 編輯:Joe

導讀:
  • 人的心情有時候就是那么奇怪,遇到順心的事情,很愉快,遇到糟糕的事情,則會很低落,甚至很郁悶。 人在心情低落的時候怎么辦?

人的心情有時候就是那么奇怪,遇到順心的事情,很愉快,遇到糟糕的事情,則會很低落,甚至很郁悶。

人在心情低落的時候怎么辦?如何應對?

轉移注意力

人郁悶的時候,注意力會集中在所郁悶的這件事情上。此時,你很可能會越想越生氣,首當其沖的辦法就是將自己的注意力轉移到其他地方。

比如,去別處逛逛,聽聽舒緩音樂等等,都是轉移注意力不錯的做法。

    相關專題:
      驗證碼:
      點擊更換圖片
    **文明發言,理性發言.**

    關于我們聯系我們 網站地圖

    Copyright ©2010-2019 askququ.com , All Rights Reserved.

    浙江快乐彩投注技巧