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馬甲線在哪里 它是什么

[2015-10-22-19:48] 編輯:含心

導讀:
    女人的馬甲線在好身材的塑造中起著關鍵作用,將腰部鍛煉出馬甲線已成每個希望苗條女人的夢想。

馬甲線
馬甲線

女性苗條身材的關鍵點體現在:較高的身高、豐滿的胸圍、合適的臀圍以及苗條的腰圍(腰圍前面即腹部)。

其中,要使得腹部表面呈現平坦即需要達到出現馬甲線的程度。

馬甲線就是處于女性的腹部,從肚臍向兩邊,呈現馬甲一樣的肌肉感。

一般而言,練就馬甲線需要時常對腹部進行運動鍛煉。例如:仰臥起坐、跑步、瑜伽以及抬踢腿等運動。

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